faça um pedicure sério. Comece usando uma pedra pômice no chuveiro.

comece a fazer exercício ao ar livre andar, correr, pedalar ou patinar.

use base e hidratante mais leves.

No verão:

você não precisa de muito maquiagem, pois o sol e estilo de vida mais sadio dão cor à pele.

Essa é uma boa época para simplificar tudo e usar maquiagem mais transparente possível.

Mantenha seu estilo mais simples e de baixa manutenção.

Considere deixar seus cabelos mais naturais no verão e os deixe menos alisados.

Use sempre um fator de proteção solar ( fator 30 no rosto) mesmo na cidade.

Divirta-se usando batons e esmaltes mais vibrantes.

Outono:

Essa é a época de usar maquiagem "de adulto" com base, corretivo e pó.

Procure saber quais são as novas técnicas de maquiagem e quais são as novas tonalidades de batons.

Experimente cores mais ricas como vinho, ameixa ou chocolate.

É hora de planejar o seu novo look! Organize seu guarda-roupa e compre novas peças-chave de roupas e acessórios.

Inverno:

Essa não é época de usar cores escuras ou vibrantes. Se você tende a ficar mais pálida no inverno, use uma base que combine com a tonalidade de pele que você tem nessa estação.

Use um hidratante mais forte para lidar com a secura das cutículas, rosto e mãos.

Essa é uma boa época do ano para usar máscaras hidratantes.

Coloque vaseline nas unhas, cotovelos e calcanhares. Compre loções mais protetoras.

No inverno não corra muito se você não se sente enegética. Durma bem, alugue bons filmes, e inverne também; daqui a pouco é primavera de novo!